El masaje deportivo consiste en una serie de técnicas que llevan a cabo como método de preparación para los tejidos, mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.

Este tipo especifico de masaje trabaja activando la circulación de los fluidos, acelerando la eliminación de residuos, toxinas y otros materiales de desecho, así como aumentando la oxigenación del músculo.

Las manos no se deslizan sobre la piel sino que es la piel la que se desliza sobre las estructuras situadas debajo mediante la presión de la mano y su movimiento.

Estimula la circulación y permite eliminar adherencias.